林淑貞的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



飲食習慣不佳、工作壓力大，台灣人吃下肚的胃藥量驚人，根據國內統計，國人平均一年使用的非處方腸胃藥總量約有185公噸的腸胃藥粉，等於吃掉3億6千萬顆腸胃藥錠，若把藥一顆顆疊起來，高度足足有1600棟101大樓。林口長庚肝膽胃腸科主治醫師林宗男表示，尤其胃食道逆流盛行率20年來增5倍。

根據研究顯示，台灣胃食道逆流的盛行率逐年上升，目前高達25%，每4個人就有1個有胃食道逆流問題。台灣巨砲陳金鋒今（10）日也在一場衛教記者會上分別自己曾深受胃食道逆流症狀所苦，反覆發作超過10年以上。

陳金鋒說，每當壓力一大，胃食道逆流症狀就容易出現，就像胃中多了一顆電火球，不斷嘔酸水、心窩灼熱到十分不舒服，雖然曾使用胃乳片，但並沒有明顯改善。

林宗男表示，像陳金鋒這樣的患者不少，胃食道逆流好發30至40歲成年人，在台灣，胃食道逆流盛行率近20年成長超過5倍，研究指出6成台灣胃食道逆流患者同時併有夜間症狀，半夜嘔酸水，影響睡眠品質、造成睡眠不足，隔天精神不濟，工作能力下降，更進一步會引發焦慮及憂鬱，周年慶形成惡性循環。

門診另一名40歲男性上班族，不但吸菸、喝酒，飲食更喜好辣椒和油炸煎炒等刺激性食物，三餐不正常，反覆發作胸悶、火燒心症狀，嚴重到無法平躺而失眠，使用市售制酸劑，症狀未改善後就醫，胃鏡診療發現為胃食道逆流C級合併橫膈裂孔疝氣，經過數個月的PPI處方療程，搭配作息調整後才漸漸特賣會好轉。

台灣消化系醫學會則建議，民眾若有典型胃食道逆流症狀，火燒心、胃酸逆流等，應先透過改善生活習慣及使用非處方藥物產品緩解症狀，若症狀未改善則該進一步就醫。

（中央社記者魯鋼駿新竹市17日電）受自行車騎士們喜愛的新竹市17公里自行車道近日又有新改善，包括嶄新鋪面和安全人行環境，獲不少騎士讚許「又進化了」。

新竹市17公里海岸線從南寮漁港一直往南延伸到客雅溪口，沿途可欣賞壯闊海景，17公里海岸線自行車道，全長約17公里，是單車族最愛，加上全程沒陡坡，不少民眾會攜家帶眷同遊。

新竹市政府表示，去年進行「17公里自行車道2.0」工程，完工後獲迴響，改善工程未間斷，日前再進一步完成多處車道「升級」，包括嶄新鋪面和安全人行環境，深受遊客和車友好評。

新竹市長林智堅表示，為讓民眾有更舒適、平坦、安全的人行及自行車行駛環境，市府在農曆春節前完成多處自行車道鋪面改善，包含港南風景區、風情海岸步道、白雲橋自行車道等處，也重新粉刷港南風景區入口意象，遊客、車友騎自行車更放心，還可一邊享受無敵海景。

此外，已接近完工的香山濕地賞蟹步道工程與將動工的南港賞鳥區生態景觀加值工程，將結合原有漁港、沙灘、港南運河、紅樹林、濕地生態與南端沙丘景觀等景點，提供更優質海景欣賞空間及生態教育環境。

常在17公里騎單車的黃姓車友表示，最近騎車經港南風景區與風情海岸欣賞海景與夕陽時，發現步道已煥然一新，走起來更舒適，而白雲橋更換鋪面後，騎乘自行車不需再「左閃右閃」避開坑洞，騎送禮推薦起單車更安心。

新竹市政府城市行銷處表示，港南風景區堤頂水泥步道、風情海岸木棧道，因海岸氣候影響，造成硬體設施破損，而白雲橋原以南方松作為車道鋪面，因不耐久用而破損，工程可提升騎乘自行車安全性及舒適度，獲民眾與車友們讚許。1060217



《精靈寶可夢》官方8日證實夢幻寶可夢「瑪夏多」有出現在3DS專用遊戲軟體《精靈寶可夢日．月》之中。

▲「瑪夏多」在遊戲中的樣子。（圖／翻攝自網路）

一般玩家照著一般遊戲流程遊玩遊戲的話是遇不到夢幻寶可夢「瑪夏多」的，目前也沒有任何情報指出如何遇到「瑪夏多」，牠的身份完全是個謎。

在7月15日即將在日本上映的《劇場版精靈寶可夢 就決定是你了！》最新的預告裡也出現了「瑪夏多」身影。在預告片其中一個鏡頭「瑪夏多」就出現在小智的影子裡，難道小智有機會對「瑪夏多」下指令嗎？就只能等到7月15日劇場版上映才能知曉了。



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